L’équilibre de la flore intestinale est important pour qu’elle puisse pleinement jouer son rôle, à savoir réguler le transit intestinal, faciliter l’assimilation du calcium et du magnésium, limiter la prise ou la perte de poids, etc.
La flore intestinale est constituée de nombreuses bactéries qui ont pour mission de détruire les agents pathogènes présents dans nos intestins. Ce sont ces derniers qui sont la cause de nombreux désagréments intestinaux.
Quels sont les symptômes d’un déséquilibre de la flore intestinale ?
Un déséquilibre de la flore intestinale est également appelé dysbiose. Il peut se manifester par les symptômes suivants :
- Ballonnement et flatulences non odorantes : ces troubles sont causés par un trop grand nombre de bactéries de fermentation.
- Emissions fréquentes de gaz odorants : ces manifestations sont le signe d’un nombre excessif de bactéries de putréfaction.
- Dérèglements du transit (constipation ou diarrhée).
La flore intestinale est fragile. Elle résulte d’un délicat équilibre entre les bactéries de fermentation et celles de putréfaction. La prise de Symbiosys alflorex Biocodex va permettre un apport en bonnes bactéries afin que l’équilibre se fasse de nouveau et qu’elles luttent contre les agents pathogènes qui se développent dans les intestins.
Comment préserver sa flore intestinale ?
Une cure de compléments alimentaires comme Symbiosys alflorex Biocodex ne doit être que temporaire. Cependant, il est possible de la renouveler tous les ans dans un souci de prévention. Entre deux cures, et afin d’éviter un nouveau déséquilibre de la flore intestinale, il est important d’adopter une bonne hygiène de vie et de suivre quelques conseils alimentaires. Il est ainsi conseillé de :
- consommer des fruits et des légumes tous les jours ;
- privilégier les aliments avec une composition riche en fibres ;
- réduire la consommation de sucre ;
- préférer le pain complet au pain blanc ;
- limiter l’absorption de protéines animales.
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